Es sind 291 Kalorien in Spargelauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1219 kJ
291 kcal
Fett
19,42g
Gesättigte Fette
11,54g
Einfach ungesättigte Fette
5,473g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,033g
Kohlenhydrate
14,5g
Zucker
4,56g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
16,54g
Natrium
562mg
Cholesterin
102mg
Kalium
426mg