Es sind 117 Kalorien in Spargelauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
488 kJ
117 kcal
Fett
7,77g
Gesättigte Fette
4,616g
Einfach ungesättigte Fette
2,189g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,413g
Kohlenhydrate
5,8g
Zucker
1,82g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
6,62g
Natrium
225mg
Cholesterin
41mg
Kalium
170mg