Spinat

Übliche Portionsgrößen
Kal
28
Fett
0,47 g
Kohlh
4,36 g
Eiw
3,43 g
Es sind 28 Kalorien in Spinat (4 Tassen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Tassen
pro portion
Energie
115 kJ
28 kcal
Fett
0,47g
Gesättigte Fette
0,076g
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,198g
Kohlenhydrate
4,36g
Zucker
0,5g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
3,43g
Natrium
95mg
Cholesterin
0mg
Kalium
670mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch