Es sind 11 Kalorien in Spitzkohl (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (45 g)
Energie
45 kJ
11 kcal
Fett
0,18g
Gesättigte Fette
0,025g
Transfette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
0,033g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
1,97g
Zucker
0,99g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,81g
Natrium
13mg
Cholesterin
0mg
Kalium
65mg