Kalorien in Instant-Haferflocken und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

381 kJ

91 kcal

Fett

1,2g

Gesättigte Fette

0,215g

Einfach ungesättigte Fette

0,411g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,388g

Kohlenhydrate

18,22g

Zucker

6,58g

Ballaststoff

1,9g

Eiweiß

2,46g

Natrium

122mg

Cholesterin

0mg

Kalium

78mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	91
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten	114
1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus	140
1 Portion (157 g)	143
1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus	153
1 Tasse, gekocht	213

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Hafer

Siehe auch

Haferflocken

Kaffee (Instant-Pulver)

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)

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