Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (157 g)

Energie

598 kJ

143 kcal

Fett

1,88g

Gesättigte Fette

0,338g

Einfach ungesättigte Fette

0,645g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,609g

Kohlenhydrate

28,61g

Zucker

10,33g

Ballaststoff

Eiweiß

3,86g

Natrium

192mg

Cholesterin

0mg

Kalium

122mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	91
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten	114
1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus	140
1 Portion (157 g)	143
1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus	153
1 Tasse, gekocht	213

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Hafer

Siehe auch

Haferflocken

Kaffee (Instant-Pulver)

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)

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