Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten

Energie

476 kJ

114 kcal

Fett

1,5g

Gesättigte Fette

0,269g

Einfach ungesättigte Fette

0,514g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,485g

Kohlenhydrate

22,77g

Zucker

8,23g

Ballaststoff

2,4g

Eiweiß

3,08g

Natrium

152mg

Cholesterin

0mg

Kalium

98mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	91
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten	114
1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus	140
1 Portion (157 g)	143
1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus	153
1 Tasse, gekocht	213

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Hafer

Siehe auch

Haferflocken

Kaffee (Instant-Pulver)

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)

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