Es sind 81 Kalorien in Okra Gekocht (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
340 kJ
81 kcal
Fett
4,39g
Gesättigte Fette
0,854g
Einfach ungesättigte Fette
1,933g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,273g
Kohlenhydrate
9,6g
Zucker
4,86g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,63g
Natrium
437mg
Cholesterin
0mg
Kalium
344mg