Es sind 128 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 Jumbo).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jumbo
Energie
534 kJ
128 kcal
Fett
8,86g
Gesättigte Fette
2,618g
Einfach ungesättigte Fette
3,532g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,538g
Kohlenhydrate
2,87g
Zucker
2,25g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
8,72g
Natrium
339mg
Cholesterin
260mg
Kalium
142mg