Es sind 71 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
298 kJ
71 kcal
Fett
4,95g
Gesättigte Fette
1,459g
Einfach ungesättigte Fette
1,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,862g
Kohlenhydrate
1,6g
Zucker
1,25g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
4,98g
Natrium
226mg
Cholesterin
145mg
Kalium
83mg