Es sind 125 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
523 kJ
125 kcal
Fett
8,68g
Gesättigte Fette
2,56g
Einfach ungesättigte Fette
3,444g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,512g
Kohlenhydrate
2,81g
Zucker
2,19g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
8,73g
Natrium
396mg
Cholesterin
254mg
Kalium
146mg