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Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)
Übliche Portionsgrößen
1 Röschen
1 Portion (78 g)
1 Tasse, Röschen
100 g
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
1 Tasse, gehackt
1 Resultat aus einem Bund
Kal
4
Fett
0,04 g
Kohlh
0,71 g
Eiw
0,24 g
Es sind 4 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Röschen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Röschen
pro portion
Energie
15 kJ
4 kcal
Fett
0,04g
Gesättigte Fette
0,008g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,017g
Kohlenhydrate
0,71g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,24g
Natrium
28mg
Cholesterin
0mg
Kalium
29mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Röschen
4
1 Portion
(78 g)
27
1 Tasse, Röschen
34
100 g
35
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
55
1 Tasse, gehackt
64
1 Resultat aus einem Bund
130
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Gekochter Brokkoli (Frischware)
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