Es sind 34 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, Röschen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Röschen
Energie
142 kJ
34 kcal
Fett
0,4g
Gesättigte Fette
0,077g
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
6,93g
Zucker
1,34g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
Natrium
270mg
Cholesterin
0mg
Kalium
282mg