Es sind 35 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (68 g)
Energie
145 kJ
35 kcal
Fett
2,12g
Gesättigte Fette
0,383g
Einfach ungesättigte Fette
0,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,671g
Kohlenhydrate
3,72g
Zucker
0,82g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,24g
Natrium
171mg
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg