Es sind 130 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
545 kJ
130 kcal
Fett
8,06g
Gesättigte Fette
1,536g
Einfach ungesättigte Fette
3,389g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,503g
Kohlenhydrate
14,85g
Zucker
8,84g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,13g
Natrium
943mg
Cholesterin
0mg
Kalium
655mg