Es sind 34 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
Energie
142 kJ
34 kcal
Fett
2,11g
Gesättigte Fette
0,401g
Einfach ungesättigte Fette
0,886g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,654g
Kohlenhydrate
3,88g
Zucker
2,31g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,82g
Natrium
247mg
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg