Es sind 148 Kalorien in Haferkleie (60 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
Energie
618 kJ
148 kcal
Fett
4,22g
Gesättigte Fette
0,797g
Einfach ungesättigte Fette
1,426g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,66g
Kohlenhydrate
39,73g
Zucker
0,87g
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
10,38g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
340mg