Schweiz
Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons
Übliche Portionsgrößen
Kal 173 |
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Fett 13,25 g |
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Kohlh 5,84 g |
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Eiw 8,06 g |
Es sind 173 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
722 kJ
173 kcal
Fett
13,25g
Gesättigte Fette
3,294g
Einfach ungesättigte Fette
5,674g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,034g
Kohlenhydrate
5,84g
Zucker
3,65g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
8,06g
Natrium
305mg
Cholesterin
218mg
Kalium
267mg
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