Schweiz
Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons
Übliche Portionsgrößen
Kal 136 |
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Fett 10,42 g |
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Kohlh 4,59 g |
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Eiw 6,34 g |
Es sind 136 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
568 kJ
136 kcal
Fett
10,42g
Gesättigte Fette
2,59g
Einfach ungesättigte Fette
4,461g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,385g
Kohlenhydrate
4,59g
Zucker
2,87g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,34g
Natrium
239mg
Cholesterin
171mg
Kalium
210mg
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