Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons

Übliche Portionsgrößen
Kal
165
Fett
12,71 g
Kohlh
5,6 g
Eiw
7,73 g
Es sind 165 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
Energie
692 kJ
165 kcal
Fett
12,71g
Gesättigte Fette
3,158g
Einfach ungesättigte Fette
5,439g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,908g
Kohlenhydrate
5,6g
Zucker
3,5g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
7,73g
Natrium
292mg
Cholesterin
209mg
Kalium
256mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Rührei

Ähnliche Typen von Omeletts

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch