Es sind 212 Kalorien in Rührei (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
887 kJ
212 kcal
Fett
16,18g
Gesättigte Fette
6,153g
Einfach ungesättigte Fette
5,889g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,969g
Kohlenhydrate
2,08g
Zucker
1,52g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,84g
Natrium
224mg
Cholesterin
426mg
Kalium
147mg