Essenssuche

pro 100 g - Kalorien: 271kcal | Fett: 20.18g | Kohlh: 10.49g | Eiw: 17.19g

pro 100 g - Kalorien: 219kcal | Fett: 11.48g | Kohlh: 8.25g | Eiw: 19.59g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 62kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 59kcal, 1 Tasse, geflockt - 298kcal, mehr...

pro 1 Filet - Kalorien: 142kcal | Fett: 3.89g | Kohlh: 0.37g | Eiw: 24.79g

Andere Größen: 1 Portion - 107kcal, 100 g - 126kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 151kcal | Fett: 5.48g | Kohlh: 20.97g | Eiw: 4.23g

Andere Größen: 1 Portion - 186kcal, 1 Tasse - 251kcal, mehr...

pro 1 Filet - Kalorien: 116kcal | Fett: 7.38g | Kohlh: 0.26g | Eiw: 11.44g

Andere Größen: 1 mittelgroß - 602kcal, 1 groß - 902kcal, 1 oz, ohne Gräten - 52kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 168kcal | Fett: 6.23g | Kohlh: 21.06g | Eiw: 6.30g

Andere Größen: 1 Portion - 250kcal, 1 Tasse - 333kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 178kcal | Fett: 8.07g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 18.32g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 50kcal, 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 32kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 299kcal | Fett: 11.11g | Kohlh: 37.52g | Eiw: 11.23g

Andere Größen: 1 Portion - 225kcal, 100 g - 151kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 121kcal | Fett: 7.03g | Kohlh: 1.62g | Eiw: 14.13g

pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8.59g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 17.79g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 51kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 49kcal, 1 Tasse, geflockt - 245kcal, mehr...