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Gemüse-Ei Auflauf
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Kohlh: 33,28g | Eiw: 29,68g | Fett: 7,91g
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Eiweiss-Gemüse Snack
Fettarm, Paleo, kann auch ohne Fleisch gemacht werden.
pro portion - Kalorien: 58kcal | Kohlh: 4,08g | Eiw: 7,11g | Fett: 1,43g
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Gemüse Suppe
Mit basischem Gemüse kann portionsweise aufgewärmt werden.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Kohlh: 14,15g | Eiw: 2,53g | Fett: 1,07g
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Schneller Apfelkuchen
Leckeres, schnelles, gesundes und kalorienarmes Dessert.
pro portion - Kalorien: 230kcal | Kohlh: 31,57g | Eiw: 18,49g | Fett: 3,37g
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Kleiebrot mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen
Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
pro portion - Kalorien: 71kcal | Kohlh: 6,12g | Eiw: 5,01g | Fett: 1,91g
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Vollkorn Pfannkuchen
Einfache und gesunde Alternative zum klassischen Pfannkuchen.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Kohlh: 23,60g | Eiw: 11,76g | Fett: 8,55g
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Haferflocken-Schoko-Cookies
Cookies mit Haferflocken und Schoko.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 13,86g | Eiw: 1,15g | Fett: 6,76g
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Couscous Süsskartoffel Spinat Salat
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Kohlh: 102,70g | Eiw: 10,69g | Fett: 15,05g
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Blumenkohl-Kartoffel-Curry
Ein gesundes und leckeres Curry-Rezept mit Kokosmilch.
pro portion - Kalorien: 420kcal | Kohlh: 47,14g | Eiw: 11,20g | Fett: 22,93g
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