Gekochter Brokkoli (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
87
Fett
4,33 g
Kohlh
11,24 g
Eiw
3,7 g
Es sind 87 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
pro portion
Energie
364 kJ
87 kcal
Fett
4,33g
Gesättigte Fette
0,815g
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,345g
Kohlenhydrate
11,24g
Zucker
2,16g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,7g
Natrium
465mg
Cholesterin
0mg
Kalium
456mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch