Es sind 87 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
Energie
364 kJ
87 kcal
Fett
4,33g
Gesättigte Fette
0,815g
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,345g
Kohlenhydrate
11,24g
Zucker
2,16g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,7g
Natrium
465mg
Cholesterin
0mg
Kalium
456mg