Es sind 43 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (80 g)
Energie
181 kJ
43 kcal
Fett
2,15g
Gesättigte Fette
0,405g
Einfach ungesättigte Fette
0,896g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,669g
Kohlenhydrate
5,58g
Zucker
1,07g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,84g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
226mg