Gekochter Grünkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
9
Fett
0,61 g
Kohlh
0,96 g
Eiw
0,22 g
Es sind 9 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 mittelgroßes Blatt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Blatt
pro portion
Energie
39 kJ
9 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,109g
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
0,96g
Zucker
0,62g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,22g
Natrium
61mg
Cholesterin
0mg
Kalium
21mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch