Es sind 9 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 mittelgroßes Blatt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Blatt
Energie
39 kJ
9 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,109g
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
0,96g
Zucker
0,62g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,22g
Natrium
61mg
Cholesterin
0mg
Kalium
21mg