Es sind 56 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
Energie
234 kJ
56 kcal
Fett
2,98g
Gesättigte Fette
0,532g
Einfach ungesättigte Fette
1,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
6,4g
Zucker
0,52g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,73g
Natrium
358mg
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg