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Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Portion (157 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
145
Fett
2,39 g
Kohlh
25,37 g
Eiw
6,06 g
Es sind 145 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
Energie
607 kJ
145 kcal
Fett
2,39g
Gesättigte Fette
0,421g
Einfach ungesättigte Fette
0,748g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,87g
Kohlenhydrate
25,37g
Zucker
0,56g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
6,06g
Natrium
278mg
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
62
1 Portion
(157 g)
97
1 Tasse, gekocht
145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
290
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