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Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Portion (157 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
97
Fett
1,6 g
Kohlh
17,02 g
Eiw
4,07 g
Es sind 97 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
pro portion
Energie
407 kJ
97 kcal
Fett
1,6g
Gesättigte Fette
0,283g
Einfach ungesättigte Fette
0,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,584g
Kohlenhydrate
17,02g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
4,07g
Natrium
187mg
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
62
1 Portion
(157 g)
97
1 Tasse, gekocht
145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
290
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