Es sind 151 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 extra groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
634 kJ
151 kcal
Fett
11,2g
Gesättigte Fette
4,461g
Einfach ungesättigte Fette
4,051g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,44g
Kohlenhydrate
2,41g
Zucker
2,38g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,88g
Natrium
444mg
Cholesterin
230mg
Kalium
139mg