Es sind 118 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 Jumbo).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jumbo
Energie
496 kJ
118 kcal
Fett
8,64g
Gesättigte Fette
2,524g
Einfach ungesättigte Fette
3,468g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,503g
Kohlenhydrate
1,4g
Zucker
1,42g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,23g
Natrium
299mg
Cholesterin
258mg
Kalium
110mg